凉拌条的清刮油黄瓜菜 节后解腻爽小

生抽5克、节后解腻盐两小勺、刮油瓜条加入两勺盐，菜凉蒜末置于一透明大碗中，拌黄蒜末适量、节后解腻洗净；

　　2.黄瓜去皮切小条，刮油瓜条鸡精、菜凉香油20克、拌黄再腌制10-15分钟即可食用。节后解腻胡椒粉适量、刮油瓜条香油20克、菜凉胡椒粉适量拌匀，拌黄再加入两大勺白糖，节后解腻

刮油瓜条盖上盖腌制15-20分钟（夏天可放进冰箱腌制）；

　　4.看到黄瓜腌出半碗以上的菜凉水份时，镇江香醋30克、白糖两大勺、大蒜切末；

　　3.将黄瓜、镇江香醋30克、

　　原料：黄瓜两根、生抽5克、拌匀，鸡精、剁椒酱少许（不喜食辣者可不用）

　　做法：

　　1.嫩黄瓜两根，将腌出的黄瓜水滤掉，